ČCHI-KUNG,
DECHOVÁ CVIČENÍ
A MEDITACE
SOUKROMÉ LEKCE
jednotlivci / páry / malé skupiny / kolektiv
(rodina, zájmová skupina, pracovní tým)
energetická a harmonizační cvičení,
práce s dechem, meditace
téma dle Vašeho výběru >>>
Pardubice (ostatní místa dohodou)
Termín dle dohody: atelier-magnolia@email.cz
ČCHI-KUNG,
DECHOVÁ CVIČENÍ
A MEDITACE
témata dle Vašeho výběru:
ÚVOD A ZÁKLADY ČCHI-KUNGU
- základní čchi-kungový postoj
- základní energetická rozcvička
AKTIVACE ENERGETICKÉHO SYSTÉMU
- vyvážení, celistvost, harmonizace
- spojení se s energií Nebe a Země
- otevření se proudu KOSMICKÉ ENERGIE
HARMONIZACE A ČIŠTĚNÍ ČAKER
(Základy duševní hygieny)
- základní očista energetického pole
- HARMONIZACE A ČIŠTĚNÍ ČAKER
- DÝCHÁNÍ KOSMICKÉ ČCHI
- Krátké meditace (vnitřní úsměv, laskavost,
- 3. oko, vnitřní ticho a klid..)
ČCHI-KUNG, DECHOVÁ CVIČENÍ A MEDITACE
- AKTIVACE DŮLEŽITÝCH ENERGETICKÝCH CENTER
- jednoduchá a účinná čchi-kungová cvičení
- Co cvičit v jednotlivých fázích dne?
- dechová cvičení (taoistický dech, jógové dechy, tibetská mystika)
- načerpání energie, regenerace, celkové zklidnění.. MEDITACE
- trénink bdělé pozornosti "Tady a Teď
(k fyzickému tělu, tělo pocitu, emoční tělo, pozornost v Srdci, bdělá pozornost Vědomí a následný rozvoj intuice, mimosmyslového vnímání, inspirace..) - SLADĚNÍ 3 OHŇŮ
Individuální přístup
s ohledem na konkrétní potřeby jednotlivce nebo dané skupiny (věk, zdravotní stav, zaměření, denní režim a životní situace)
Možnost domluvy
- jednotlivci, páry, malé skupiny, větší kolektiv
(rodina, zájmová skupina, pracovní tým)
Cena dohodou
Podrobnější informace a přihlášky
e-mail: atelier-magnolia@email.cz
Více o tom co je to čchi-kung >>>
Čchi-kung (také Qigong) je tradiční čínské umění práce s energií Čchi (Qi). 氣功 Jedná se o PRAXI KULTIVACE (zušlechťování) lidského těla i ducha..
Zdravotní a jiné účinky čchi-kungu >>>
Čchi-kung při správné a pravidelné praxi
vede k omlazení a zkrásnění,
k prudkému zvýšení vitality a sebe-Vědomí
vedlejší účinky Čchi-kungu:
- zdraví a dlouhověkost
- radost ze života, spokojenost
- harmonie, vnitřní klid a mír
- rozvoj přirozených lidských schopností
- intuice, mimosmyslového vnímání, telepatie..
Tchaj-ťi
taoistická alchymie bojové umění
Lao-c' Tao te ťing Čang San-feng
Fu Xi I-ťing - Kniha proměn
Meditace inSpirace Harmonie
Čchi-kung Tao
Čchi
"Nejvyšší síla je žádná síla
a nemá žádný tvar, jako voda"