Jdi na obsah Jdi na menu

začátek zimy "Li Dong" - 7. listopadu

Dne 7.11.2016 začíná podle čínského solárního kalendáře zimní období. Jak se připravit na zimu, jak podpořit svoji imunitu a naopak čeho se vyvarovat?

Další dopuručení pro toto období ZDE >>>

Několik užitečných rad:

  • Když ofouknete studeným větrem dejte si šálek silného čaje se škoricí, zázvorem a cibulí, který můžete případně dochutit medem ale bez citrónu! Následně je dobré se co nejrychleji zlehka vypotit například v suché sauně.

  • Při prochladnutí se vyhněte nápojům i jídlům s kyselou chutí, protože chlad může vstoupit hlouběji do těla...

  • Nevycházejte na chladný a větrný vzduch, když jste se zpotili nebo máte kožní póry otevřené například po horké koupeli, jídle s chilli papričkami a podobně. Snadno teď vnikne vítr a chlad skrz póry do těla...


Jak si v zimě připravit rýžovou congee kaši na podporu imunity, vnitřní energie a vitality:

Príprava ryžovej kaše

 

posilující zimní snídaně podle čínské medicíny

ZÁKLADNÍ RECEPT na rýžovou congee kaši
na podporu imunity, vnitřní energie a vitality:

1 šálek rýže
6 šálků vody
2 špetky kvalitní krystalické soli (Himalájská nebo mořská)
černý sezam na dochucení

rýži 3x propláchneme, zalijeme vodou a přivedeme k varu
poté přikryjeme pokličkou a vaříme na mírném ohni cca 1,5 h
po 1,5 h vypneme a necháme cca 3 min. stát  stále přikryté pokličkou, pak servírujeme s trochou sezamu nebo může dochutit
dle chuti nasladko i naslano více viz video

 

S prianím pohody, radosti a pokoja

Norbert Synčák

Akadémia čínskej metafyziky, s.r.o.
Metatron Sapientis, s.r.o.

0902 904 243, info@tradicne-feng-shui.sk
www.tradicne-feng-shui.sk 
www.metatron.sk

 

Zaujíma Vás tematika čínskej medicíny a dietetiky?

Pripájam Vám niekoľko inšpirácií na štúdium:

Konštitučná čínska dietetika
online v pohodlí Vášho domova
68 €/kurz (130 €)

Čínska medicína a akupunktúra bez ihličiek
zahájené môžete sa pridať online+NR,
400 €/kurz (650 €)

KmeneTaoistická akupunktúra pre praktikov
Wu Yun Liu Qi - nový ročný beh 2016/2017

zahájené môžete sa pridať, online+NR, 840 € (450 €/polrok)

Akupunktúrne body a meridiány
25.11.- 27.11. 2016 zahájené môžete sa pridať
BA, 960 €/rok (680 €/online)

Bankovanie, Gua Sha a moxovanie
praktický workshop
9.12. 2016, Nitra, 50 €

 


Kde sa stretneme najbližšie naživo?

Liečebný Qi Gong - 13. časť
11.11.2016, Bratislava, 20 €

François Hainry - qi gong pre budovanie vnútornej sily
12.11. - 13.11. 2016, Bratislava, 80 €

Liečebný Qi Gong Zvolen
17.11. 2016, Zvolen, 35 €

Ze Ri kurzy - časovanie udalostíZeRi - nový beh kurzov 2016/2017
od 18.11.2016, Nr + online, 400 € (568 €)

BaZi nový beh 2016/2017
18.11.2016, online+Nitra, 540 €

Tešíme sa na spoločné stretnutia :).